・動画は、改めて撮影して置き換える予定
・説明も、もう少しわかりやすくする予定
杖は頭上、ガードの外側で半円状の水平軌道を描く。
+ 武器を持った腕は後方に引かれる。体重は両足に均等に分散される。肩は横に動く。
+ 後ろ足を回転させることにより、骨盤が解放される。武器を持った手は後方に引かれる。その後、腕は前方に移動する。
+ 体は元の位置に戻る。
杖は頭上、ガードの内側で半円状の水平軌道を描く。
+ 武器を持った腕はガードの前に移動し、胸の前で交差する。
+ 腕は胸の前で交差する。胸部が回転し、前脚の回転によって骨盤が解放される。かかとを上げ、相手の方に向ける。腕は可能な限り後ろに引く。
+ 静止した脚は緊張する。杖は頭上の水平面上を移動する。
+ 手首の回転により、杖の先端が前方に移動する。腕は前方の位置に戻り始める。
Croisé tête クロワーゼ・テ
杖はガードの内側で下から上へ、半円を描く垂直の軌道を描く。
+ 杖は胸の前を通過しながら下りていく(前に出した肘を相手に見せる)。
+ 肩は横に動く。杖は下から上へ、体の後ろから前へと円を描く軌道を描く。杖は体の前を通過する。動作の実行中、腕は伸ばされる。体は肩を軸に回転する。
+ 杖は腕の上に軽く載り、これにより地面に触れることなく回転することができる。
Brisé ブリゼ
杖は下から上へ楕円形の垂直軌道を描き、後方に進み、ガードの外側へ移動する。
+ 杖を手を握り込まず親指と人差し指の間で持ち、杖は自重で落下して回転し始める。手のひらは上を向く。
+ 杖が垂直位置にあるとき、柄に指で圧力をかけると加速する。腕は直線ピストンのように、前→後→前へと動かす。
Enlevé オンルヴェ
Croisé bas クロワーゼ・バ